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Complemento alimenticio de Gotu kola
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Centella asiatica
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“La hierba del tigre” que contribuye a la salud mental y circulatoria
  • Contribuye a la salud mental y a las funciones cognitivas.
  • Contribuye a la salud cardiovascular y venosa, a la cicatrización y a la salud digestiva.
  • Extracto natural de Gotu kola (Centella asiatica).
  • Compuesto inscrito en las farmacopeas tradicionales china, india y británica.
  • Normalizado a un 20 % de asiaticósidos y madecasósidos para una eficacia óptima.
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Hojas verdes de Centella asiatica

Extracto de centella asiática para favorecer la circulación sanguínea

Centella asiatica es un complemento alimenticio de Gotu kola normalizado a un 20 % de asiaticósidos y de madecasósidos, dos de los principios más activos de la planta. Conocida como hierba del tigre, ésta contribuye a la salud mental y a la cicatrización.

¿Cuáles son los beneficios de Centella asiatica?

Centella asiatica es una planta inscrita en varias farmacopeas asiáticas y utilizada desde hace más de 3.000 años en la medicina ayurvédica, especialmente por su capacidad para estimular la cicatrización y por su acción sobre la microcirculación. Esta es conocida con el nombre de “hierba del tigre” porque las fieras heridas tienen la costumbre de revolcarse dentro para aliviar sus heridas. Tiene varios otros nombres: hidrocotilo indio, centella o centella asiática, hidrocotilo asiático…

Desde hace varias décadas, la literatura científica ha validado su uso empírico. Desde la antigüedad, en efecto se utilizaba el jugo exprimido de la planta fresca para lavar las lesiones y se bebía para favorecer la cicatrización. Según Charaka, uno de los principales fundadores de la antigua ciencia ayurvédica, una decocción de sus hojas influía también positivamente en las funciones cognitivas. Numerosos estudios científicos han evidenciado estos beneficios y han resaltado otros:

  • Acción sobre el sistema nervioso y la salud mental en general (1).
  • Acción positiva sobe el sistema digestivo.
  • Acción positiva sobre el sistema cardiovascular.
  • Acción positiva sobre el capital venoso del organismo.
  • Estimulación del desarrollo de los fibroblastos.

¿Cuáles son los mecanismos de acción?

Su supuesta acción sobre la cicatrización estaría relacionada con su riqueza en ciertos triterpenos y flavonoides, especialmente el ácido asiático y el ácido madecásico, potentes activadores de la síntesis del colágeno, y sobre todo el madecasósido y el asiaticósido, dos heterósidos reconocidos como los principales componentes activos de la hierba de Centella asiatica. Estos últimos son asimismo responsables del efecto sobre la cognición (2-3).

Esta es la razón por la que nuestro complemento de Centella ha sido normalizado a un 20 % de asiaticósidos y de madecasósidos.

¿Cómo tomar Centella asiatica?

Se recomienda tomar de 1 a 3 cápsulas vegetales al día durante las comidas, o siguiendo los consejos de su terapeuta.

Para reforzar su acción a nivel cognitivo, se recomienda combinar el tratamiento de centella con las medidas siguientes:

  • Dormir 7 horas por noche como mínimo. Noches cortas de sueño alteran la memoria, la vivacidad, la concentración y la vigilancia o atención, tanto a corto plazo como a largo plazo (4).
  • Adoptar una alimentación rica en vitaminas B. Las vitaminas del grupo B, en particular las vitaminas B1, B6, B9 y B12, juegan un papel capital en los fenómenos cognitivos. Es posible tomar el complemento Coenzymated B Formula para disponer de las 8 vitaminas B en sus mejores formas (coenzimadas).
  • Procure tener una buena hidratación. No hidratarse suficientemente (como media 2 litros de agua al día) provoca trastornos de concentración y vigilancia o atención.
  • Mejorar su capacidad para controlar el estrés. Varios estudios han evidenciado el carácter muy nefasto del estrés sobre la neurogénesis, ya se trate de un estrés físico o psicosocial. Por tanto, es importante protegerse al máximo, o en su defecto, saber reducir sus efectos (por medio de ejercicio físico, de complementos adaptógenos como Adaptix, de técnicas de respiración, etc.)
  • Aumentar sus aportes de omega 3. Las neuronas recién generadas en el adulto son neuronas pequeñas que tienen mucha necesidad de ácidos grasos esenciales, en particular de ácidos grasos omega 3, para construir su exigente membrana celular. Estos son reconocidos unánimemente por la comunidad científica como contribuyentes al mantenimiento de las funciones cognitivas).

Para reforzar su acción sobre la cicatrización, se recomienda combinar el tratamiento de centella con las medidas siguientes:

  • Masajear suavemente la zona afectada. Las presiones mecánicas permiten relajar y estimular los fibroblastos, que sostienen la dermis.
  • Proteger la zona de los rayos del sol. Una cicatriz expuesta al sol corre el riesgo de pigmentarse irremediablemente.
  • Dejar de fumar. El tabaquismo perjudica a los procesos de cicatrización, especialmente al estrechar el calibre de los vasos sanguíneos.
  • Complementar su tratamiento con una fórmula que revitaliza la piel . Daily Beauty sublima su aspecto gracias a su riqueza en péptidos de colágeno, en biotina y en queratina solubilizada.
Composición
Dosis diaria: 3 cápsulas
Número de dosis por caja: 30
Cantidad por dosis
Centella asiatica estandarizada para aportar un 20 % de asiaticósidos y madecasósidos 180 mg
Otros ingredientes: Goma arábiga o de acacia, harina de arroz.

Cada cápsula vegetal contiene 60 mg de Centella asiatica estandarizada para aportar un 20 % de triterpenos (entre los que se encuentran asiaticósidos y madecasósidos).
Posología

Tomar de 1 a 3 cápsulas vegetales al día con las comidas, o de acuerdo con los consejos de su terapeuta.

Precauciones: no sobrepasar la dosis diaria recomendada. Este producto es un complemento nutricional que no debe sustituir a una alimentación variada y equilibrada, ni a un modo de vida sano. No dejar al alcance de los niños pequeños. Conservar alejado de la luz, del calor y de la humedad. Como con todo complemento nutricional, consulte a un profesional de la salud antes de consumirlo si usted está embarazada, en periodo de lactancia, o si tiene un problema de salud.

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Referencias
  1. Wanasuntronwong A, Tantisira MH, Tantisira B, Watanabe H (2012) Anxiolytic effects of standardized extract of Centella asiatica (ECa 233) after chronic immobilization stress in mice. J Ethnopharmacol 143 (2): 579–85
  2. Mohandas-Rao KG, Rao MS, Rao GS (2012) Evaluation of amygdaloid neuronal dendritic arborization enhancing effect of Centella asiatica (Linn) fresh leaf extract in adult rats. Chin J Integr Med [Epub ahead of print]: 1–6
  3. Veerendra-Kumar MH, Gupta YK (2003) Effect of Centella asiatica on cognition and oxidative stress in an intracerebroventricular streptozotocin model of Alzheimer’s disease in rats. Clin Exp Pharmacol Physiol 30(5–6): 336–42
  4. Ellenbogen JM, Hulbert JC, Stickgold R, Dinges DF, Thompson-Schill SL. Interfering with theories of sleep and memory: sleep, declarative memory, and associative interference, Curr Biol., 2006 Jul 11;16(13):1290-4.

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